Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
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62 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 125,65g | Kohlh: 135,96g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Чай, Сахар. Mittagessen: Переяславль Продукт Плавленый Янтарный К Завтраку (Переяславль), Вареное Яйцо, Помидоры, Чай с Лимоном, Запеченная или Жареная Пикша, ОАО Риат Батончик К Чаю. Abendessen: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкая Булочка, Холодец, Овсяная Каша на Воде, Вологжанка Кефир 1%. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Nähen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 57 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Bügeln - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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