Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
|
90,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 93,96g | Eiw: 141,68g | Kohlh: 152,38g.
Frühstück: Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Молочное Дело Творобушки, Кофе, Кампина Сливки 10%. Mittagessen: Мясновъ Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сметана 15%, Кинто Ткемали Ранний, Гречка Отварная. Abendessen: Сельдерей, Кинто Ткемали Ранний, Гречка Отварная, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|