Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
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123,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 30,50g | Kohlh: 205,50g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Shake - French Vanilla, Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets, Wendy's French Fries (Value). Mittagessen: Nabisco 100 Calorie Oreo Thin Crisps, Wendy's Honest Tropical Green Tea (Medium). mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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