Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 50,51g | Kohlh: 30,36g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Piá Nata. Mittagessen: Alho, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-de-Folhas, Bacon, Abacate. Abendessen: Sococo Leite de Coco, Copra Farinha de Coco Live, Couve-de-Folhas, Alho. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natresende's Gewichtsverlauf
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