Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
113,5 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 36,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2015:
1994 kcal Fett: 121,97g | Eiw: 158,02g | Kohlh: 58,80g.   Frühstück: Минская Марка Паста Творожная с Ванилином. Mittagessen: Bonfesto Моцарелла. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Скумбрия, Скумбрия на Пару, Вареное Яйцо. mehr...
2729 kcal Bewegung: Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,6 kg pro Woche



     
 

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