Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2009
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107,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1226 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 136,71g.
Frühstück: smart balance peanut butter, white bread, half and half. Mittagessen: buddig turkey, progresso classics vegetable. Abendessen: kraft light asian dressing, tortilla, carrot, chicken breast. mehr...
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2837 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ebrowner88's Gewichtsverlauf
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