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memulai lagi 💪💦Bismillah 57 🙏
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68 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 78,91g | Eiw: 112,35g | Kohlh: 196,73g.
Frühstück: Garuda Kacang Atom Pedas, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Jeruk, Energen Kacang Hijau. Mittagessen: Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sawi Dimasak, Tahu Goreng, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Puding Coklat. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 1 Stunde, Laub - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Annisyah's Gewichtsverlauf
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