Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2015
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108,9 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 109,80g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 274,46g.
Frühstück: Quaker Oats Multifruit. Mittagessen: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Cheddar Kaas, Weight Watchers Crèmepaté, LU Cracotte Volkoren, Preisoep. Abendessen: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Delhaize Kerstomaat, Garden Gourmet Griekse Rondo, Cribbits Wortelpuree. Snacks/Sonstiges: Lay's Paprika, Häagen-Dazs Caramel Biscuit & Cream, Peren, Clementines, Kiwi, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Davinia Marsepein, Côte d'Or Zero, Cherrytomaten, Appels (zonder Schil), Pruimen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Super, gaat alleen maar de goeie kant op, volhouden !!!
16 Okt 15 vom Mitglied: tammyke3107
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Merci, ik doe mijn best. De ene dag lukt het al wat beter dan de andere, maar dat is bij iedereen wel eens zo.
16 Okt 15 vom Mitglied: ingske29
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ingske29's Gewichtsverlauf
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