Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2015
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1427 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 171,98g.
Frühstück: Zucchero, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Pere, Grana Padano Grana Padano, Pomodori, Insalata Mista Verde, Pesto, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Focaccia, Lamponi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lucilla1356's Gewichtsverlauf
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