Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2015
|
55,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 81,12g | Eiw: 140,40g | Kohlh: 110,41g.
Frühstück: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nestlé Leite Ninho Baixa Lactose. Mittagessen: Feel Good Chá Vermelho com Amora, Ateliê do Sabor Salada de Frango, Ateliê do Sabor Salada de Atum. Abendessen: Xarope, Batavo Iogurte Natural Integral, Tirolez Queijo Prato, Taeq Peito de Peru Defumado Light. Snacks/Sonstiges: Starbucks Frappuccino Choco Chip, Garoto Talento Intense Amêndoas. mehr...
|
|
1508 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vipcook's Gewichtsverlauf
|