Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2015
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118,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 48,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 8,65g | Eiw: 13,13g | Kohlh: 167,31g.
Frühstück: Strawberry Yoghurt, Golden Delicious Apples. Mittagessen: Green Beans, Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking). Abendessen: Rooibos, Sugar, Kiwi Fruit, Naartjie, Banana, Kiwi Fruit, Golden Delicious Apples. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink and Red). mehr...
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3081 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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