Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2015
|
87,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
778 kcal
|
Fett: 6,52g | Eiw: 142,24g | Kohlh: 42,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Abendessen: Myprotein Eiweißshake, Scitec Nutrition Eiweißshake. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|