Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2015
|
96,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 52,89g | Eiw: 129,10g | Kohlh: 143,71g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Panera Bread Smokehouse Turkey Panini on Three Cheese Bread (Half), Panera Bread Orange Scone. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|