Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2015
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85,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2521 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 172,42g | Kohlh: 344,38g.
Frühstück: Morrisons Organic Beetroot, Cabbage, Morrisons Roast Ham Joint. Mittagessen: Raspberries, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Swede, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Asparagus , Shallots , Courgette, Butternut Winter Squash, Avocado, Cherry Tomatoes, Sweet Potato , Parsnips , Morrisons British Turkey Breast Fillet. mehr...
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3074 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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