Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2015
|
58 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 63,88g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 237,41g.
Frühstück: Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Творог Злаки-Ваниль. Mittagessen: Морковный Пирог, Чай с Медом, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Банан, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Банан, Чай, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый, Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Воздушный Рис. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
11122211's Gewichtsverlauf
|