Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2015
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102,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 232,82g.
Frühstück: Pão Francês, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: DIA Pão de Queijo Provolone, Bife a Milanesa, De Cecco Nhoque de Batata. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Omelete. Snacks/Sonstiges: Sembei Cookies com Gergelim, Polenghi Polenguinho Light. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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DanielZi's Gewichtsverlauf
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