Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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71,2 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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264 kcal
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Fett: 4,36g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 7,36g.
Mittagessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh & Easy Romaine Lettuce. Abendessen: Bragg Liquid Aminos, Cooked Asparagus (from Fresh), Skinless Chicken Breast. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 28 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Okt 15 vom Mitglied: KTB30
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Monique 1's Gewichtsverlauf
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