Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2015
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74,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2015:
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1186 kcal
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Fett: 93,08g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 7,57g.
Abendessen: Tomatoes, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
OMG! Everyone is doing so good! Makes me so happy to see others working this! Some days aren't as good as others, but the long and short of it is that we are all improving!
THIS IS SO EXCITING!
26 Sep 15 vom Mitglied: Monique 1
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Monique 1's Gewichtsverlauf
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