Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
|
75,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
|
410 kcal
|
Fett: 5,00g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 20,46g.
Mittagessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh & Easy Romaine Lettuce. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Asparagus , Cooked Mature Onions. mehr...
|
|
2324 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 28 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 14 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monique 1's Gewichtsverlauf
|