Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2015
|
76,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
|
470 kcal
|
Fett: 4,74g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 16,81g.
Mittagessen: Fresh & Easy Romaine Lettuce, Baby Spinach, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta. Abendessen: Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Skinless Chicken Breast, Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Vodka, Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Tortilla Chips (White Corn, Unsalted). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monique 1's Gewichtsverlauf
|