Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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322 kcal
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Fett: 3,82g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 15,85g.
Mittagessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Young Green Onions (Tops Only) , Dill (Dried) , Fresh & Easy Romaine Lettuce. Abendessen: Shrimp, Asparagus, Old Bay Old Bay Seasoning 30% Less Sodium. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Monique 1's Gewichtsverlauf
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