Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
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372 kcal
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Fett: 4,11g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 30,34g.
Frühstück: Espresso Coffee. Mittagessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Grissini Garlic Breadsticks, Baby Spinach, Fresh & Easy Romaine Lettuce. Abendessen: Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Young Green Onions (Tops Only), Tone's Whole Basil Leaves, Fresh & Easy Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Old London Melba Snacks Sea Salt, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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Monique 1's Gewichtsverlauf
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