Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2015
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 28,20g | Eiw: 39,80g | Kohlh: 142,94g.
Frühstück: Arcor Mermelada de Frutilla, Café con Leche, Riera Tostadas de Mesa. Mittagessen: Ensalada Mixta. Abendessen: Knorr Pure de Papas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Arcor Mermelada de Frutilla, Riera Tostadas de Mesa, Manzana, Yogurísimo Yogurt Bebible. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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vanevane83's Gewichtsverlauf
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