Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2015
|
63 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 31,65g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 190,14g.
Frühstück: Marmellata Light, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Kiwi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Galbani Crema Bel Paese Formaggini Light, Grana Padano Grana Padano, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Minestrone. Abendessen: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Indivia Belga, Hamburger Vegetariano a Base di Soia, Carrefour Minestrone 15 Verdure. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran Panfrutta, Danio Yogurt Greco Danio Snack Mirtillo, Mela, Caffè Macchiato. mehr...
|
|
2168 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Studieren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Stepper - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria1967Luisa's Gewichtsverlauf
|