Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2015
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121 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1115 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 106,94g.
Frühstück: Льняное Масло, Сыр Гауда, Кофе, Чечевица Вареная, Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Приготовленные Баклажаны, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Mittagessen: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Кофе, Льняное Масло, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Крабовые Палочки, Белая Дача Сладкая Свекла, Репа. Abendessen: Яблочный Сок, Зубатка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Фруто Няня Яблочное Пюре. mehr...
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3710 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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alexyhome's Gewichtsverlauf
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