Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
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68,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 154,77g.
Frühstück: Cachi, Latte Intero, Alnatura Früchte Müsli. Mittagessen: Culatello, Pane di Segale, Pomodori, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Abendessen: Mucci Mini Mix Weiße Schokolade, Scamorza, Pane di Segale, Petto di Pollo (senza Pelle), Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Snacks/Sonstiges: Latte. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Lizzie983's Gewichtsverlauf
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