Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
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85,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 170,50g | Kohlh: 111,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Äpfel, Spargelsuppe, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Favorini Schokowaffeln, Putenspiess, Gemischter Salat mit Dressing, Glasierte Süße Zimtschnecke. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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