Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
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107,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 78,70g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 211,29g.
Frühstück: Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. Mittagessen: Havarti Cheese, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. Abendessen: Pork Sausage (Cooked), Fried Egg Sandwich. Snacks/Sonstiges: Nachos with Cheese, Nestle Aero Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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