Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
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47 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 88,15g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 170,33g.
Frühstück: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. Mittagessen: Tarta de Jamón y Queso. Abendessen: Tarta de Verdura. Snacks/Sonstiges: Factura con Crema Pastelera, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, jugar con niños - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Baden - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naty0582's Gewichtsverlauf
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