Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
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76,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 84,73g.
Frühstück: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Printiligne Yaourt Vanille 0%, Monoprix Beurre Doux, CelliFlore Thé Minceur. Mittagessen: Petits Pois Cuits (en Conserve), Charal Steak Haché Pur Boeuf 15%. Snacks/Sonstiges: Compote à Boire. mehr...
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3269 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Boxen - 1 Stunde, Sitzen - 11 Stunden und 15 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anshelle's Gewichtsverlauf
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