Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 20,56g | Eiw: 25,65g | Kohlh: 105,40g.
Frühstück: Tia Mona Pasta de Amendoim Crocante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Aurora Suco de Uva Integral, Maçãs Fuji, Nestlé Iogurte Desnatado. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Wandern - 22 Minuten, Sport - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Simara Goes's Gewichtsverlauf
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