Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 12,02g | Eiw: 30,96g | Kohlh: 91,49g.
Frühstück: Gyllenhammars Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Kokt Brysselkål, Vitt Ris, Lax. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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