Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
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56,8 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 81,75g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 173,90g.
Frühstück: Сыр Горгонзола, Груша, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Масло Подсолнечное, Сахар, Яйцо. Mittagessen: Лента Салат Мимоза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Abendessen: Тушеные Овощи, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хумус, Белый Хлеб. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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