Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
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85,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 15,26g | Eiw: 128,41g | Kohlh: 35,28g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Parmesan (Geschreddert), Gemüsepfanne, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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