Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
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87,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 69,69g.
Frühstück: Royal Gelatina Zero. Mittagessen: Dicel Palmito de Pupunha, Azeitonas Verdes, Hemmer Pimenta Biquinho, Alface, Tomates, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Maçã. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho, Itambé Doce de Leite Tradicional. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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aninhahh's Gewichtsverlauf
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