Altosvuelos's Notizen, 21 Okt 15

70.8 Estoy desatada. Ayer me zumbé una tableta de chocolate.
70,8 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2015:
1202 kcal Fett: 21,47g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 176,46g.   Frühstück: Bizcocho Avena, Carrefour Bebida de Avena. Mittagessen: Dhul Flan de Huevo, Activia Fruitfusion Arándanos Asaí, Fruitfusion 0% Fresa Granada, Activia Fruitfusion 0% Albaricoque Mandarina. Abendessen: Judías Verdes. Snacks/Sonstiges: Mercadona Jamon Serrano, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bimanán Crema Sabor Chocolate Bimanán Pro. mehr...
1836 kcal Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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