Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
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94,4 kg
Bisher verloren: 38,0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 82,01g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 39,47g.
Frühstück: Flintstones Vitamins, Water, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Water, Mt. Olive Kosher Dill Spears. Mittagessen: Water, Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz). Abendessen: Church's Chicken Original Leg. Snacks/Sonstiges: Fried Battered Fish, American Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Carline's Gewichtsverlauf
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