Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
92,3 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 17,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2015:
1651 kcal Fett: 61,36g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 190,86g.   Frühstück: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg White, Egg, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Stouffer's Stouffer's Family Style Favorites Chicken & Broccoli Pasta Bake W/White Meat Chicken, Lean Pockets Philly Steak & Cheese Flavor. Abendessen: Little Caesars Soft Pretzel Crust Pepperoni Pizza. mehr...
2277 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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