Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
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62,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 25,85g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Planters Heat Peanuts, Monster Beverage Ultra Sunrise. Abendessen: Hardee's 1/3 lb Low Carb Thickburger. Snacks/Sonstiges: Barefoot Cabernet Sauvignon. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Zumba - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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