Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
|
87,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
618 kcal
|
Fett: 25,57g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 37,86g.
Frühstück: Marilan Magic Toast Light, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aninhahh's Gewichtsverlauf
|