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Closer and closer I get to my mini goal; out of the 70's! A beautiful day today, nice and cool, 47 degrees outside. Had a "warm" breakfast of oatmeal. Getting school ready for the day.
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78,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2011:
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1565 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 247,35g.
Frühstück: brown sugar, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, cinnamon, coffee, Oatmeal. Mittagessen: cantaloupe, oscar mayer turkey bacon, boneless chicken breast, bush's baked beans. Abendessen: baked potato chips, smart ones english muffins. Snacks/Sonstiges: Movie Theater Butter Popcorn, Pop Tarts Low Fat Frosted Brown Sugar Cinnamon. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
It is still in the upper 80's here, send some of that cooler air our way please!
19 Sep 11 vom Mitglied: AuntieJan
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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