Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
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85,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 122,33g | Kohlh: 50,04g.
Frühstück: Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischte Nüsse, Gemüsepfanne, Rinderhackfleisch. Abendessen: Parmesan (Geschreddert), Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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