Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2015
|
57,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 192,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Бургер Кинг Капучино, Хлеб Черный, Винегрет, Бахетле Студень по-Домашнему. Abendessen: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Starbucks Парфе Банан-Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
11122211's Gewichtsverlauf
|