Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2015
|
79,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5255 kcal
|
Fett: 75,79g | Eiw: 267,24g | Kohlh: 869,98g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pasta Zara Бантики, Heinz Кетчуп Томатный, Тимоша Рахат-Лукум, Куриное Филе, Помело, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Milla Vanilla Воздушное Печенье, Dymatize Протеин (33г), Здравник Цикорий Растворимый, Тимоша Рахат-Лукум, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, ВЕК Блинчики с Творогом и Изюмом, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Пять Плюсов Сухой Завтрак "Пшеница со Вкусом Карамели". Mittagessen: Rich Яблочный Сок, Хлебный Дом Сушки Малышка, Corny Big Chocolate-Banana, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, ВЕК Блинчики с Творогом и Изюмом, Простые Пельмени, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Куриное Филе, Чурчхела, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Зерница Баранки Сахарные с Маком. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Milla Vanilla Воздушное Печенье, Чудо Йогурт Тропический Микс Экзотические Фрукты. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|