Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2011
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99,6 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2011:
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1835 kcal
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Fett: 83,15g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 186,68g.
Frühstück: Bacon, Scrambled Egg, Double Fiber Wheat Sliced Bread. Mittagessen: Pound Cake, Nacho Cheese Chips, Roast Beef Sandwich. Abendessen: Lasagna with Meat. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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1tarheelfan's Gewichtsverlauf
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