Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2011
|
63,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2011:
|
1038 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 127,49g.
Frühstück: 1% milk, nonfat greek yogurt, truvia, oat bran, cocoa powder. Mittagessen: chicken broth. Abendessen: french fries fast, chicken nuggets. Snacks/Sonstiges: Cheez-It Baked Snack Crackers. mehr...
|
|
1702 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|