Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2015
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 23,45g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 19,91g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гречневый Суп, Салат Овощной с Маслом. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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