Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2015
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88,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 164,69g | Kohlh: 299,25g.
Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Morrisons Basmati Rice, Sweet Potato , Morrisons Baby Plum Tomatoes, Parsnips, Courgette, Red Onions, Tuna, Morrisons Bistro Style Salad. mehr...
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3860 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 5 Minuten, Mountainbike - 43 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 18,2 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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