Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2015
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85,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 137,99g | Kohlh: 102,18g.
Frühstück: Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Scitec Nutrition Eiweißshake. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Margarine, Menzi Djuvec-Reis, Blumenkohl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkekse (Weich). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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