manzanarock's Notizen, 24 Okt 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2015
64 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2015:
1215 kcal Fett: 53,65g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 149,87g.   Frühstück: Té (Infusión), Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Riera Tostadas Light, Miel, Zumo de Limón, Agua. Mittagessen: Granja del Sol Milanesa de Soja, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Lechuga, Rabanito, Tomates, Zanahoria, Pepino (Pelado). Snacks/Sonstiges: Cucurucho, Frutillas. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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